我曾不止一次文章中强调：一定要睡好觉，睡觉是阳气大归根，睡的越深越沉，阳气归根越彻底，人体的阳气圆运动就越大越圆，生命活力也就越旺！
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但是对于失眠患者，睡好觉是一种奢求，其实失眠，半睡半醒，一朝jie除，中医古方有智慧。
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李女士50出头，年轻的时候睡眠一直很好，近年来不知道是因为年龄大了还是操心孩子，睡眠特别不好。也能睡着，但是多梦易醒，经常整晚整晚的做梦，睡眠特备浅，白天起来没精神，很疲惫，困乏。
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最近五个月，入睡更加困难，连半梦半醒的状态都是奢望，通常是睡会，然后就大眼瞪小眼，转转反侧到天亮。
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李女士在尝遍了西药和中成药之后，在熟人的推荐下决定尝试下中医治疗。
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初诊：脉弦滑，舌苔薄黄，有瘀点，面色晦暗。
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李女士自述除了失眠多梦，白天胸口发闷，总想叹气，不明原因的心烦意乱。
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辩证：肝郁气滞，脉道紧张，气滞血瘀，日久生热
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组成：柴胡，当归，川芎，赤芍，生地，枳壳，桔梗，牛膝，桃仁，红花，合欢皮，栀子，淡豆豉，珍珠母，三七粉。
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二诊，睡眠好转，夜里也能入睡几个小时，做梦也少了很多，精神也比之前好很多。三诊，夜里睡眠舒畅，精力体力充沛，面色红润。
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古方有智慧：用药基本思路就是在血府逐瘀汤的基础上加减而来的，思路特别好，涵盖了滞血瘀化热三个问题。
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这里头，柴胡、枳壳、桔梗、合欢皮，用于疏肝、行气、解郁，解决气滞。
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当归、川芎、赤芍、生地、桃仁、牛膝、红花，以及三七，可以活血化瘀通经，解决血瘀。
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然后，栀子和淡豆豉，取经方栀子豉汤的意思，清热除烦。珍珠母，可以安神定惊，助睡眠。
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